停止

停止

いま　長い長いトンネルの中に　いるような　気分です。
自分の精神的な病気のことを　なかなか　認めることができない。
脳が止まってしまった。
リハビリのための　長い文章が　書けないのです。
思い付きで　書いています。
感情が鈍くなっています。
落ち込んでいる、とも思いたくないけど、落ち込んでます。
前の生活にもどりたい、と思ってしまう。
友人に理解をもとめるのが　苦痛になってきています。
なかなか「毎日を丁寧」に生活するのが　できません。
家事ができなくなって　今月からヘルパーさんが来てくれるようになりました。

そんな生活のなかで
みなさんのブログを読むのが　唯一の楽しみです。

写真を見るのも　絵も見るのも楽しい。

だけど　このブログを少し　お休みします。
　
治療に対して　気が抜けてきたのです。
油断しています。
もっと治療に向き合わないといけないと思いました。
やっつけるのは、自分の存在じゃなくて、病状(依存性やうつ)だと思いました。
人格を否定する必要は　全くないんですよね。
憎むべきは　脳の機能。脳と戦うということ。

申し訳ありません。
どうぞ宜しくお願いします。

🍀　素直に「調子が良くない」と言う勇気　病気と戦う勇気
　今日も　笑って笑って　🍀

最強でしょ

自分の愛に自信をもつ

悲しいことばかり
わたしは　ちっぽけ
おいてけぼり
だけど
だれかを想ったり
誰かに優しくしたり
心配したり
慰めたり
わたしって　以外と優しい
充分に優しい
それが　愛
愛があるってこと
愛をもってるってこと
なんだか　ぐるぐるしてるけど
自分のこと　ひとのこと　かんがえてるから　ぐるぐるしてる
愛があるって
最強でしょ
自分よりも
だれかを大事にできるって
最強でしょ

©️2020 coriginality

🍀　愛を発信　からだが　あったかくなるね　今日も　笑って笑って　🍀

変わろうとしている君へ

まだ変わろうとしている
また変わろうとしている

誰かにダメって言われたの？
自分に復讐しているみたいだ。
無理やり変わろうとする姿は、決して楽しそうに見えないよ。
変わりたくないって、ココロが抵抗しているから、動けなくなる。
変わりたくないって、叫んでるのに、聞こえない。
今日、聞こえたんだ。
変わりたくないって。

©️2020 coriginality

🍀　いいんだ　無理しなくても
今日も　笑って笑って　🍀

弱音

なにもかも終わりにしたい
イヤでイヤで仕方がない

これが弱音というものらしい。
ちゃんと、ハッキリ思えたのは、今日が初めて。
みんなどんなときに思うのかな。
ほかの人の弱音が聞きたいと思うのは、変だろうか。
自分のそれと比べたりして。
それも、少し楽しい気もする。
今のわたしなら、親近感がわいて、安心するかもしれない。
もっと前から、「イヤだ」と言えてたら良かった。
これからは、「イヤだイヤだ」と口癖にしよう。
そしたら、なんだかんだ言いながらも　毎日が楽しくなってくるような気がする。

🍀　弱音も強気も両方必要
今日も笑って笑って　🍀

©️2020 coriginality

あした死ぬとしたら

執着も一興

あした死ぬとしたら、という問いを、良く耳にする。
ある中年の男性は、心穏やかに
何事にも囚われずに死んで行きたいと言う。
ある老女は、誰にも迷惑をかけずに、ころっと死にたいという。
わたしは、というと、なにかを追っている状態で死にたいと思っている。
なにかを完結しなくて良いのだ。
追っている最中が楽しく、充実していると感じるからである。
成功とか満足とは、およそ関係のない状態が望ましい。
回りのことなんて、見えやしない、関心もない、というのが理想だと思っている。
いつまでも、なにかを追ってばかりだと、体力も精神力も疲弊するかもしれない。
しかし、夢中になって世俗を忘れているほど、幸福に近づくような気がする。
みんなは、どうだろうか。
前しか見えず、泳いでないと死んでしまう、マグロのような生き方も良いのではないだろうか。
ただ　恨んで死にたくはないものだ。

🍀　追っているときは　アドレナリンが出ているらしい。
今日も笑って笑って　🍀

打ち消してはいけない

打ち消す必要なんかない
戒めなくていい

自分を戒めてる。
打ち消してる。
本来、しなければならないのは、自分を慰め、鼓舞することなのに。
打ち消したら、動けなくなるのに。
訂正し直すのは、正解を求めてるから。
正解なんて、不正解なんてないのに。こたえもない。
どこまでも、否定して、どこまでも打ち消して。
いつになったら止めるのかな。
打ち消して、いままでの自分を否定してる。
いままで、頑張ってきたのに。
努力してきたはずなのに。
必要なことは、労うことだったはず。
慰めることだったはず。
おかしい。
自分を大事にするのは、「いままで通りでよい」って許可をだしてあげること。
考えや行動を翻して、わざわざ苦痛を与えなくていい。
否定されてきたのに、また否定している。

🍀二重否定＝肯定　
否定に負けるな　今日も　笑って笑って　🍀

ハードル

ハードル、障害。
困難をそんなふうに呼ぶ。
ハードルを越える快感ってあるような気がする。
自分でハードルをどんどん高くしていってしまう。
追い詰めて、追い越す。
そんな自分を称賛して、さらにまたハードルを上げる。
しかし、限界というものが、ある、という事実を思い知らされた。
老化、という現実。
わたしは、諦めなければいけなかった。
もう表舞台を去るべきか、あるいはみっともない姿をさらしてしがみつくのか。
「まだ、なにか、やれることがあるはずだ」と焦ったり、「もう、やめておけ」とたしなめたり。
いつも揺れていて。
名を残したい、という欲があるらしい。
競争相手がいなくなっても、なお、
ひとりでハードルを越えようとしているような。
飛びたければ、ハードルを低くしてでも飛ぶしかないのだろうか。

🍀　勝負ごとが好きなのかもしれない。負けっぱなしでも、ま、いいか。
今日も笑って笑って　🍀

©️2020 coriginality